バレンタインデー 職場であげないのはアリ？ 注意点と最新事情を解説

「バレンタインデー、職場でチョコレートをあげないといけないのかな…」そう思って、このページにたどり着いた方もいるのではないでしょうか？ 近年、職場でバレンタインデーのチョコレートを「あげない」という選択をする人が増えています。

昔は当たり前だった義理チョコですが、最近は「あげない」ことが多数派になりつつあるようです。コロナ禍や価値観の変化によって、職場でのバレンタインデーのあり方も大きく変わってきました。

「でも、職場でチョコレートをあげないと、周りの人にどう思われるか不安…」

そんな悩みをお持ちのあなたへ。この記事では、バレンタインデーのチョコレートを職場で「あげない」という選択をした場合の注意点や、今後のバレンタインデーのトレンドについて解説していきます。

この記事を読めば、「あげない」という選択に自信が持てるようになり、周りの人にも気を遣わせることなく、気持ちの良いバレンタインデーを過ごせるはずです。ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

この記事の結論

バレンタインデー、職場で「あげない」という選択

職場のバレンタインは義務？

バレンタインデーが近づくと、職場でチョコレートを「あげなきゃいけないのかな…」と悩んでしまう人もいるかもしれません。でも、ちょっと待ってください！ 職場のバレンタインデーって、そもそも義務ではありません。

職場でのバレンタイン、無理に合わせる必要はありません。自分らしい選択を大切にしましょう！

バレンタインデーは、本来恋人同士で愛を確かめ合う日。日本では、1950年代頃からチョコレートメーカーの販売戦略によって、女性から男性にチョコレートを贈る日として広まりました。

近年では、バレンタインデーの捉え方も多様化しています。恋人や友人への贈り物だけでなく、日ごろお世話になっている人への感謝の気持ちを表す機会として、職場でもチョコレートを贈る習慣が根付いてきました。しかし、一方で、職場でチョコレートを贈ることに疑問を感じる人も増えています。

株式会社ライボが2024年に行った調査によると、バレンタインデーに職場でチョコレートを渡す予定の女性はわずか18.7%という結果が出ています。

バレンタインデーに職場でチョコレートを渡す予定はありますか？
はい
いいえ

この結果からも分かるように、時代の変化とともに、職場でチョコレートを贈ることに抵抗を感じる人が増えているのは事実です。義理チョコにかかる費用や時間、お返しの負担など、様々な理由から「あげない」という選択をする人が増えているんです。

あげない選択は、時間やお金をもっと大切なことに使うための前向きなステップですね。

バレンタインデー、職場で渡すタイミングは？

職場でチョコレートを渡す場合、タイミングも重要です。業務時間中に個別に渡すのは、相手の業務を妨げてしまう可能性もあります。

では、どのようなタイミングで渡せば良いのでしょうか？

理想的なのは、始業前や昼休み、終業後などです。休憩時間などを利用して、相手に迷惑がかからないように配慮しましょう。

もしバレンタインデー当日に渡せない場合は？

前もって渡しておくのも良いでしょう。その際は、「バレンタインデーの前ですが…」と一言添えることで、相手に失礼な印象を与えることもありません。

渡す場所にも気を配りましょう。個別に渡す場合は、相手のデスクではなく、休憩スペースや廊下など、周りの人の目が気にならない場所で渡すのがおすすめです。

バレンタインデー「あげない」人が増えている理由

では、なぜ職場でバレンタインデーのチョコレートを「あげない」人が増えているのでしょうか？ いくつかの理由を詳しく見ていきましょう。

コロナ禍の影響で変化

新型コロナウイルスの感染拡大をきっかけに、他人との距離感を見直す人が増えました。接触を減らすため、職場でのイベントを控える動きが広がり、バレンタインデーのチョコレートを贈る習慣も変化しつつあります。

株式会社ビースタイルの調査機関「しゅふＪＯＢ総研」が2018年に行った調査では、職場でのバレンタインデーに「負担を感じる」という回答は合計で70％を超えることが分かっています。

職場でバレンタインデーに負担を感じますか？
楽しい、負担を感じない
楽しいが、負担は感じる
楽しくもなく、負担も感じる
楽しくないが、負担は感じない
その他

この調査からも、以前からバレンタインデーの負担を感じている人が多かったことが分かります。コロナ禍で生まれた新しい生活様式は、こうした潜在的な意識を顕在化させ、バレンタインデーの習慣に変化をもたらしたと言えるでしょう。

意識の変化と新しい価値観

「義理チョコ」や「お返し」といった従来のバレンタインデーの慣習に疑問を持つ人も増えています。特に若い世代を中心に、無駄なコストや時間を削減したい、本当に大切な人との時間を大切にしたいという考え方が広がっているようです。

バレンタインデーは、本来恋人や大切な人に気持ちを伝える日。にもかかわらず、職場の義理チョコに時間やお金を費やすことに、疑問を感じる人が増えているのも当然と言えるでしょう。

時間と費用、もったいない？

バレンタインデーのチョコレート選びや購入にかかる時間や費用は、決して少なくありません。デパートの特設会場を巡ったり、オンラインショップで比較検討したり…。

実際にかかる費用は？

チョコレートの相場は500円～1,000円程度ですが、相手によってはそれ以上の金額のものを選ぶ場合もあるでしょう。さらに、ラッピングやメッセージカード代なども含めると、1人あたり1,000円以上の費用がかかることも珍しくありません。

時間はどうでしょう？

仕事帰りにデパートに立ち寄ったり、休日にチョコレートを探しに行ったり…。バレンタインデーの準備には、多くの時間が必要となります。限られた時間やお金を、本当に大切なことに使いたいと考える人が増えているのも当然です。

お返しの負担、気まずさも…

チョコレートをもらった側も、お返しに頭を悩ませることも。相手に気を使わせてしまうのは、本意ではありませんよね。バレンタインデーのチョコレートをきっかけに、人間関係がギクシャクしてしまうのは避けたいものです。

お返しの相場は？

一般的に、バレンタインデーのチョコレートのお返しは、3倍返しと言われています。1,000円のチョコレートをもらったら、3,000円のお返しをするのがマナーとされているのです。

お返しを選ぶのも一苦労…

相手の好みを考えながら、お返しを選ぶのは大変な作業です。また、お返しを渡すタイミングやシチュエーションなども考えなければならず、精神的な負担も大きくなってしまいます。

バレンタインデー、誰が誰にあげるもの？

バレンタインデーのチョコレートは、女性から男性に贈るもの、というイメージが強いかもしれません。しかし、本来バレンタインデーに贈り物をできるのは、恋人同士や友人、家族など、大切な人すべてです。

女性から男性へ？固定概念を捨てる

「女性から男性にチョコレートを贈る」という固定概念にとらわれず、日ごろお世話になっている人に感謝の気持ちを伝える機会として捉えてみましょう。

友チョコ・自分チョコという選択肢

友人同士でチョコレートを贈り合う「友チョコ」や、頑張った自分へのご褒美としてチョコレートを購入する「自分チョコ」も、近年では一般的になっています。

友チョコや自分チョコで楽しむのも素敵！バレンタインを自由にアレンジしてみてくださいね。

友チョコのメリット

• 友人との絆を深めることができる
• 互いにプレゼントを選ぶ楽しみを味わえる
• 気兼ねなくチョコレートを贈り合える

自分チョコのメリット

• 自分の好きなチョコレートを選べる
• 自分へのご褒美になる
• ストレス解消になる

学校でチョコレートを禁止する理由

近年では、学校でバレンタインデーのチョコレートを禁止する動きも広がっています。その背景には、様々な理由があります。

アレルギーへの配慮

食物アレルギーを持つ子どもが増えている中、学校でチョコレートを配布することは、アレルギー反応を引き起こすリスクも懸念されます。

アレルギーの種類

食物アレルギーには、卵、乳製品、小麦、そば、ピーナッツなど、様々な種類があります。チョコレートには、これらのアレルゲンが含まれている場合があり、注意が必要です。

学校での対策

アレルギー事故を防ぐため、学校では、バレンタインデーのチョコレート持ち込みを禁止したり、事前にアレルギーに関するアンケートを実施したりするなどの対策を取っています。

集中力維持のため

バレンタインデーのイベントによって、授業への集中力が途切れてしまう可能性も考えられます。

子どもたちの様子

バレンタインデー当日には、チョコレートの交換やプレゼントの話で盛り上がり、授業に集中できない子どももいるかもしれません。

学習への影響

授業への集中力が途切れることで、学習内容の理解度が低下したり、学習意欲が減退したりする可能性も懸念されます。

経済格差への配慮

家庭環境によって、バレンタインデーにチョコレートを用意できない子どもがいる可能性もあります。経済的な事情で辛い思いをする子どもが出ないように、配慮する必要があるでしょう。

経済格差の問題

バレンタインデーに高価なチョコレートを贈る風潮は、経済的に余裕がない家庭の子どもにとっては、負担となる可能性があります。

学校側の配慮

経済格差による不平等をなくすため、学校によっては、バレンタインデーのプレゼント交換を禁止したり、金額の上限を設けたりするなどの対策を取っています。

バレンタインデー 職場 あげない 場合の注意点

職場でバレンタインデーのチョコレートを「あげない」と決めた場合でも、周りの人に不快な思いをさせないように、いくつかの注意点を押さえておきましょう。

角が立たない伝え方、3つのポイント

チョコをあげないことで、職場の雰囲気が悪くなるのが心配です。どうしたら良いですか？

確かに気を使いますよね。でも、事前に『今年はチョコを控えますが、日ごろの感謝は変わりません』と丁寧に伝えると良いでしょう。また、メッセージカードや小さなプレゼントを代わりに用意するのもおすすめですよ！

事前に伝えることで配慮を

バレンタインデー前に、周りの人に「今年はチョコレートを控えます」と伝えておくことで、誤解を防ぐことができます。伝える際には、以下の点に注意しましょう。

• タイミング: バレンタインデーの1週間前～前日までに伝えるのがベストです。
• 伝え方: 直接伝えるのが難しい場合は、メールやチャットなどを利用しましょう。
• 言葉遣い: 丁寧な言葉遣いを心がけましょう。

低姿勢で丁寧に、感謝の気持ちを込めて

「あげない」と伝える際には、周りの人に不快な思いをさせないように、低姿勢で丁寧に伝えましょう。日ごろの感謝の気持ちを伝えることも忘れずに。

• 感謝の気持ちを伝える: 「いつもお世話になっております」など、感謝の言葉を添えましょう。
• 理由を伝える: 「今年はバレンタインデーのチョコレートを控えます」と、はっきりと伝えましょう。
• 誤解を招かない: 「お返し が面倒だから」など、相手に不快感を与えるような表現は避けましょう。

「ありがとう」の気持ちを伝える

「チョコレートは控えますが、いつも感謝しています」など、感謝の気持ちを伝えることで、相手との良好な関係を築くことができます。

• 具体的なエピソード: 「いつも助けていただいてありがとうございます」など、具体的なエピソードを交えて感謝の気持ちを伝えましょう。
• 今後の関係性: 「これからもよろしくお願いします」など、今後の良好な関係へと繋がる言葉遣いを心がけましょう。

代替案を検討しよう

チョコレートの代わりに、メッセージカードや小さなプレゼントを贈るのも良いでしょう。

メッセージカードで感謝を伝える

感謝の気持ちを込めたメッセージカードは、相手への心遣いを伝えることができます。

• 手書きのメッセージ: 手書きのメッセージは、温かみが伝わりやすく、おすすめです。
• 具体的な内容: 「いつもありがとうございます。これからも頼ることがたくさんあると思いますが、よろしくお願いします」など、具体的な内容を書きましょう。
• デザイン: おしゃれなデザインのカードを選ぶと、より気持ちが伝わります。

小さなプレゼントで気持ちを示す

高価なものではなく、ちょっとしたお菓子や文房具など、小さなプレゼントでも感謝の気持ちは伝わります。

• 相手の好み: 相手の好みを考慮してプレゼントを選びましょう。
• 消えもの: チョコレートの代わりに、クッキーやキャンディなど、消えものを贈るのも良いでしょう。
• 実用的なもの: ボールペンやメモ帳など、実用的なものを贈るのもおすすめです。

今後のバレンタインデーはどうなる？

バレンタインデーの習慣は、時代とともに変化していく可能性があります。

義理チョコは減っていく？

義理チョコやそれに伴うお返しの負担などから、バレンタインデーのチョコレートを贈る習慣は、今後減っていく可能性があります。

• 企業の取り組み: 多くの企業が、バレンタインデーのチョコレートを禁止したり、制限したりする動きを見せています。
• 個人の意識: バレンタインデーのチョコレートを贈ることに疑問を感じる人が増えています。
• 時代の変化: 従来の慣習にとらわれず、新しいバレンタインデーの過ごし方が広がっています。

多様化するバレンタインのカタチ

恋人同士だけでなく、友人や家族、自分自身など、様々な人へ感謝の気持ちを伝える機会として、バレンタインデーは多様化していくでしょう。

• 感謝デー: バレンタインデーを、日ごろお世話になっている人に感謝の気持ちを伝える日として捉える人が増えています。
• イベントデー: 企業が、バレンタインデーを販促イベントとして利用するケースが増えています。
• 自由な過ごし方: 個人の価値観に合わせて、バレンタインデーを自由に過ごす人が増えています。

バレンタインデーに関するQ&A

Q. 会社でバレンタインデーのチョコレートを禁止することはできますか？

A. 会社がバレンタインデーのチョコレートを禁止することは可能です。就業規則に明記することで、従業員に周知することができます。ただし、従業員の自由を尊重し、一方的に禁止するのではなく、事前にアンケートなどを実施して意見を聞くことが大切です。

Q. バレンタインデーにチョコレートをもらった場合、お返しは必ずしなければいけませんか？

A. 感謝の気持ちがあれば、お返しは必ずしも必要ありません。「お気持ちだけいただきます」と、丁寧に断ることもできます。もしお返しをする場合は、高価なものではなく、相手に気を使わせない程度のものを選びましょう。

まとめ

バレンタインデーのチョコレートを職場で「あげない」という選択は、決して悪いことではありません。周りの人に配慮しながら、自分らしいバレンタインデーを過ごしましょう。