【2024年最新】喪中のお盆の過ごし方｜迷わないためのマナーと心に寄り添う15の過ごし方アイデア

大切な方を亡くされ、初めて喪中のお盆を迎えるあなたへ。

「お盆の過ごし方がわからない」「故人を偲びつつ、穏やかに過ごしたいけど、どうすればいいの？」「周りの人に失礼のないようにしたいけど、どんなことに気をつければいいんだろう…」そんな不安や疑問はありませんか？

この記事では、喪中のお盆の過ごし方について、基本的なマナーから、忙しいあなたでも無理なくできる準備、そして故人を偲ぶ心温まる過ごし方アイデアまで、徹底的に解説します。

様々な過ごし方や気持ちの整理方法、具体的な事例などもご紹介するので、きっとあなたに合ったお盆の過ごし方を見つけ、大切な方を偲ぶ穏やかな時間を過ごせるようになるはずです。

この記事の結論

この記事では、喪中のお盆の過ごし方について、基本的な知識から具体的な方法、よくある疑問まで詳しく解説します。

これらを参考に、あなたにとって心穏やかなお盆を過ごせることを願っています。

喪中のお盆、本来はどう過ごすもの？

喪中のお盆とは、近親者を亡くした年の初めてのお盆のこと。喪に服している期間なので、通常のお盆とは異なる過ごし方が求められます。

お盆はご先祖様の霊が帰ってくる期間とされ、普段通りの生活は控えるのが慣わしです。しかし、ただ悲しみに暮れるだけでなく、故人を偲び、感謝の気持ちを伝える大切な機会でもあります。

新盆と初盆、何が違うの？

新盆（にいぼん）または初盆（はつぼん）は、四十九日法要後、初めて迎えるお盆のこと。喪中のお盆と同様に、故人の霊を迎え入れる特別な行事が行われます。

新盆・初盆も、故人を偲ぶ気持ちは喪中のお盆と同じですが、親族や近親者が集まり、より盛大に法要を行う場合が多いです。地域や宗派によって異なりますが、一般的には白提灯を飾り、僧侶による読経と会食が行われます。

ただし、近年では簡素化される傾向にあり、家族や親しい友人だけで行うケースも増えています。

喪が明けるのはいつ？

喪中の期間は、一般的に故人が亡くなってから一年間ですが、地域や宗派によって異なる場合もあります。

喪が明けるまでには、一周忌などの法要が行われます。これらの法要は、故人の冥福を祈り、遺族が悲しみを乗り越えるための大切な節目です。

これだけは知っておきたい！喪中のお盆の基本マナー

喪中のお盆には、いくつか守るべきマナーがあります。ここでは、特に重要な3つのマナーについて、詳しく解説します。

お供え物、何を用意すればいいの？

お供え物は、故人の好物や季節の果物、お菓子などが一般的です。故人が好きだった飲み物やお花をお供えするのも良いでしょう。

金額に決まりはありませんが、一般的には5,000円～10,000円程度が相場です。ただし、地域や宗派によって異なる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。

お供え物の選び方

お供え物を選ぶ際は、以下の点に注意しましょう。

• 故人の好きだったもの: 生前、故人が好きだった食べ物や飲み物、お花などを選ぶのがおすすめです。
• 季節の果物や野菜: その時期に旬を迎える果物や野菜は、新鮮で彩りも豊かです。
• 日持ちのするお菓子: クッキーやせんべいなど、日持ちのするお菓子は、長期間お供えすることができます。
• 宗教上のタブー: 宗派によっては、特定の食べ物や飲み物をお供えしてはいけない場合があります。事前に確認しておきましょう。

避けるべきお供え物

• 肉や魚: 多くの宗派では、殺生を連想させる肉や魚をお供えするのは避けるべきとされています。
• 香りの強いもの: 香りの強いお花や線香は、故人の霊を惑わすと言われているため、避けるのが無難です。
• 生花: 生花はすぐに枯れてしまうため、お墓参りの頻度が少ない場合は、造花を選ぶと良いでしょう。

お供え物のマナーQ&A

Q. お供え物はいつまで飾っておけばいいの？

A. 一般的には、お盆の期間中（13日～16日）は飾っておきます。その後は、家族で分けたり、お下がりとしていただくこともできます。

Q. お供え物はどこで買えばいいの？

A. スーパーやデパート、仏具店などで購入できます。最近では、オンラインショップでも購入できるため、忙しい方は利用してみてはいかがでしょうか。

お墓参り、どうすればいいの？

お墓参りは、お盆の期間中いつでも構いませんが、地域によっては迎え火を焚く前に行くのが良いとされています。服装は、派手な色は避け、黒やグレーなど落ち着いた色のものを選びましょう。

お墓参りには、お花、線香、ろうそく、お供え物、掃除道具などを持参します。お墓に着いたら、まず掃除をしてから、お供え物を供え、線香やろうそくに火を灯し、手を合わせて故人を偲びましょう。

お墓参りの作法

お墓参りの作法は宗派によって異なりますが、一般的には以下の手順で行います。

1. お墓の周りの掃除をする
2. お墓に水をかけ、清める
3. お供え物を供える
4. 線香に火をつけ、香炉に立てる
5. ろうそくに火をつけ、ろうそく立てに立てる
6. 合掌し、故人に挨拶をする
7. 故人の冥福を祈る

お墓参りの注意点

• 時間帯: 暑い時期は、早朝や夕方など、涼しい時間帯を選ぶと良いでしょう。
• 人数: 特に決まりはありませんが、家族や親族など、親しい間柄の人と一緒に行くのが一般的です。
• 服装: 清潔感のある服装を心がけ、派手な色や露出の多い服装は避けましょう。
• マナー: お墓では静かに過ごし、他の人の迷惑にならないように気をつけましょう。

お墓参りの際の疑問Q&A

Q. 妊娠中ですが、お墓参りに行っても大丈夫ですか？

A. 妊娠中のお墓参りは、体調と相談しながら無理のない範囲で行いましょう。体調が優れない場合は、無理せず日を改めるか、家族に代わりにお参りしてもらうのも良いでしょう。

Q. 小さい子供を連れてお墓参りに行っても良いですか？

A. 小さい子供を連れてのお墓参りは、基本的に問題ありません。ただし、子供が騒いだり、走り回ったりしないように注意しましょう。

迎え火・送り火って必要なの？

迎え火・送り火は、故人の霊が迷わず家に帰ってこられるように、また、無事にあの世に帰れるようにと願いを込めて焚くものです。地域や宗派によって異なる場合もありますが、一般的には、迎え火は13日の夕方、送り火は16日の夕方に行います。

迎え火は玄関先や門口で、送り火は迎え火を焚いた場所で行います。迎え火には麻がらや松の葉、送り火には送り団子やナス、キュウリなどを燃やします。

迎え火・送り火の注意点

• 火の始末: 迎え火・送り火を行う際は、火の始末には十分注意しましょう。
• 近隣への配慮: 煙や臭いが気になる場合は、近隣住民に配慮し、事前に相談しておくと良いでしょう。
• 宗教上のタブー: 宗

宗派によっては、迎え火・送り火を行わない場合があります。事前に確認しておきましょう。

迎え火・送り火の由来と意味

迎え火・送り火の風習は、古来より日本に伝わるものです。ご先祖様の霊が迷わず帰ってこられるように、そして、無事にあの世に帰れるようにという願いが込められています。

迎え火は、13日の夕方に玄関先や門口で焚き、焙烙（ほうろく）と呼ばれる素焼きの平皿に麻殻（おがら）や松の葉を燃やします。送り火は、16日の夕方に迎え火を焚いた場所で行い、送り団子やナス、キュウリなどを燃やします。

迎え火・送り火の現代的な解釈

近年では、迎え火・送り火は、故人を偲び、感謝の気持ちを伝えるための儀式として捉えられています。

忙しい現代社会において、迎え火・送り火を行うことが難しい場合もあるでしょう。その場合は、ろうそくを灯したり、線香を焚いたりするだけでも、故人を偲ぶ気持ちを表すことができます。

忙しいあなたも大丈夫！無理なくできるお盆の準備

仕事で忙しいとなかなかお盆の準備に時間を割くのは難しいもの。しかし、工夫次第で無理なく準備を進めることができます。ここでは、忙しいあなたでもできる、お盆の準備のポイントを紹介します。

お盆の準備、何から始めればいい？

まずは、お盆のスケジュールを確認し、必要な準備をリストアップしましょう。お盆の時期は、お墓参りや法要など、さまざまな行事が重なるため、事前に計画を立てておくことが大切です。

次に、お供え物や仏具の準備、お墓の掃除など、必要な準備を進めていきましょう。インターネットで注文できるものもあるため、上手に活用すれば、時間や手間を節約できます。

お盆の準備スケジュール例

• 1週間前: お供え物や仏具の購入、お墓の掃除
• 3日前: お盆の食事の準備、迎え火の準備
• 前日: お墓参り、仏壇の掃除、お供え物の準備
• 当日: 迎え火、法要、お墓参り、送り火

お盆の準備チェックリスト

• お供え物（果物、お菓子、故人の好物など）
• 仏具（線香、ろうそく、マッチ、花瓶など）
• お墓の掃除道具（ほうき、ちりとり、雑巾など）
• お盆の食事（精進料理の材料、テイクアウトなど）
• 迎え火・送り火の道具（麻がら、松の葉、送り団子、ナス、キュウリなど）
• その他（喪服、数珠、お布施など）

時間がないあなたへ！ネット通販を活用しよう

近年では、お供え物や仏具をオンラインで購入できるサービスが増えています。仕事が忙しく、買い物に行く時間がないという方は、これらのサービスを活用すると良いでしょう。

Amazonや楽天市場など、大手ECサイトでも購入できますし、お仏壇のはせがわなどの専門店もネット通販を行っています。

ネット通販のメリット

• 24時間いつでも注文できる: 忙しい方でも、自分の都合の良い時間に注文できます。
• 自宅まで届けてくれる: 重い荷物を持つ必要がなく、自宅まで届けてもらえます。
• 豊富な品揃え: 実店舗よりも豊富な品揃えの中から、希望の商品を選ぶことができます。

お坊さん手配もオンラインで

お盆の法要は、菩提寺に依頼するのが一般的ですが、菩提寺がない場合や、遠方にある場合は、お坊さん手配サービスを利用するのも一つの方法です。

お坊さん便やお寺コネクトなど、さまざまなサービスがあります。これらのサービスを利用すれば、簡単に僧侶を手配することができます。

お坊さん手配サービスのメリット

• 菩提寺がない場合でも利用できる: 菩提寺がない方でも、安心して法要を依頼できます。
• 宗派や地域を選べる: 自分の宗派や地域に合った僧侶を選ぶことができます。
• 料金が明確: 料金体系が明確で、安心して利用できます。

お盆の食事、どうすればいいの？

喪中のお盆の食事は、精進料理が基本です。肉や魚を使わず、野菜や豆類、海藻などを中心とした料理をいただきます。

自分で作るのが難しい場合は、精進料理を提供しているお店や、テイクアウトできるお店を利用するのも良いでしょう。最近では、見た目も華やかで美味しい精進料理が増えているため、ぜひ探してみてください。

精進料理、こんなに手軽に楽しめる！

• スーパーやコンビニ: 最近では、スーパーやコンビニでも精進料理のお弁当が手軽に購入できます。
• 宅配サービス: Uber Eatsや出前館などの宅配サービスを利用すれば、自宅にいながらにして、本格的な精進料理を楽しむことができます。
• レトルト食品: レトルトの精進料理も種類が豊富にあります。忙しい方でも、手軽に本格的な味を楽しむことができます。

故人を偲ぶ、心温まる過ごし方

喪中のお盆は、故人を偲び、感謝の気持ちを伝える大切な機会です。ここでは、家族や一人で過ごす場合の過ごし方について、具体的なアイデアをさらに紹介します。

家族でできることは？

家族みんなで集まり、故人の思い出話をするのも良いでしょう。アルバムを見たり、故人が好きだった音楽を聴いたり、手紙を書いてみるのもおすすめです。

また、故人の好きだった場所へ出かけたり、一緒にやりたかったことをやってみるのも、故人を偲ぶ良い方法です。

故人の思い出を語り合う

故人の楽しかった思い出や、一緒に過ごした時間を家族みんなで語り合いましょう。笑ったり、涙したりしながら、故人を偲ぶことで、心の整理にもつながります。

家族で集まるのが難しい場合は、オンラインでビデオ通話をするのも良いでしょう。遠くに住んでいる親戚とも繋がることができ、一緒に故人を偲ぶことができます。

アルバムやビデオを見る

故人の写真やビデオを見ることで、楽しかった思い出が蘇り、故人の存在を身近に感じることができます。家族みんなで思い出を共有することで、絆を深めることもできるでしょう。

最近では、古い写真やビデオをデジタル化できるサービスもあります。デジタル化することで、劣化を防ぎ、いつでも手軽に見返すことができます。

故人の好きだった場所へ出かける

故人の好きだった場所へ出かけることで、故人を身近に感じることができます。生前、故人がよく訪れていた場所や、一緒に旅行した場所など、思い出の場所を訪ねてみましょう。

故人の好きだった場所での思い出を語り合いながら、故人を偲ぶ時間を過ごしましょう。

一緒にやりたかったことをやってみる

故人と一緒に行きたかった場所へ旅行に行ったり、やりたかったことをやってみるのも、故人を偲ぶ良い方法です。故人の夢を叶えることで、故人もきっと喜んでくれるでしょう。

例えば、故人が好きだったスポーツ観戦に行ったり、行きたがっていたレストランで食事をしたりするのも良いでしょう。

一人で過ごす場合の過ごし方は？

一人で過ごす場合は、故人の好きだった本を読んだり、映画を見たりするのも良いでしょう。また、ゆっくりとお風呂に入ったり、アロマを焚いたりして、リラックスするのもおすすめです。

一人でいると寂しさを感じやすいため、無理をせず、自分のペースで過ごすことが大切です。

故人の好きだった本や映画を楽しむ

故人が好きだった本や映画に触れることで、故人の感性や価値観を共有することができます。故人がおすすめしてくれた本や映画があれば、ぜひ読んでみたり、見てみましょう。

故人が好きだった音楽を聴いたり、絵画を見たりするのも良いでしょう。芸術に触れることで、心が癒され、故人を偲ぶことができます。

リラックスできる時間を過ごす

お盆の期間中は、いつもより時間に余裕がある方も多いでしょう。ゆっくりとお風呂に入ったり、アロマを焚いたり、マッサージを受けたりして、心身のリラックスを心がけましょう。

また、ヨガや瞑想など、心を落ち着かせる効果のある活動を取り入れるのもおすすめです。

自分の好きなことをする

無理に何かをする必要はありません。自分の好きなことをして、心穏やかに過ごすことも大切です。読書や映画鑑賞、音楽鑑賞、散歩など、自分がリラックスできることをしましょう。

新しい趣味に挑戦してみるのも良いでしょう。料理教室や語学教室など、興味のあることに取り組むことで、気分転換になり、前向きな気持ちになれるかもしれません。

喪中のお盆、やってはいけないことは？

喪中のお盆は、故人を偲び、静かに過ごすことが大切です。そのため、いくつか避けるべきことがあります。

派手な行動は控えましょう

お祭りや花火大会など、賑やかなイベントへの参加は避けましょう。また、海やプールなど、レジャー施設へ行くのも控えた方が良いでしょう。

祝い事は避けましょう

結婚式や誕生日パーティーなど、お祝い事への参加は避けましょう。お祝いムードの場に参列することは、故人や遺族に対して失礼にあたるとされています。

派手な服装は避けましょう

お盆の期間中は、派手な服装は避け、黒やグレーなど落ち着いた色の服装を心がけましょう。

失礼な言動は避けましょう

故人や遺族の気持ちを傷つけるような言動は避けましょう。また、故人の悪口やプライベートな情報を不用意に話すことも控えましょう。

お中元・お歳暮は贈りましょう

お中元・お歳暮は、日頃の感謝の気持ちを伝えるためのものです。喪中であっても、贈ることを控える必要はありません。ただし、紅白の水引やのしは避け、白黒の水引や無地の奉書紙を使うようにしましょう。

年賀状は控えましょう

年賀状は、新年の挨拶をするためのものです。喪中の間は、年賀状を送ることを控え、代わりに寒中見舞いを送りましょう。

喪中見舞いをいただいたら？

喪中見舞いをいただいた場合は、感謝の気持ちを込めて、お礼状を送りましょう。お礼状は、品物を受け取ってから1週間以内に出すのがマナーです。

喪中見舞いのお礼状の例文

拝啓

残暑お見舞い申し上げます。

先日は、ご丁寧な喪中見舞いを賜り、誠にありがとうございました。

お心遣いに深く感謝いたします。

皆様からの温かいお言葉に励まされ、少しずつではありますが、前向きに過ごせるようになってまいりました。

今後とも変わらぬご厚情を賜りますようお願い申し上げます。

略儀ながら書中にてお礼申し上げます。

敬具

まとめ

喪中のお盆は、故人を偲び、感謝の気持ちを伝える大切な機会です。

この記事で紹介した情報やアイデアを参考に、あなたにとって心穏やかなお盆を過ごしてください。

この記事が、悲しみの中にあるあなたの心に寄り添い、少しでもお役に立てれば幸いです。